女人喝绿茶有什么功效和作用茶可以减肥吗 女人喝绿茶有什么功效和作用

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1、1有益于美容养颜:绿茶含有丰富的儿茶素、维生素 C等营养成分,能提高细胞的抗氧化能力,清除自由基,从而减少皱纹,使肤色红润,美白肌肤,达到延缓衰老的效果。

2、 2能使人神清气爽:绿茶含有咖啡因,对中枢神经系统轻微的刺激,能使人精神振奋,尤其适合熬夜工作的女性。

3、 3女性多喝绿茶能促进身体代谢,帮助身体排毒,减少脂肪在体内聚集,对减肥瘦身有好处。

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