脚抽筋是怎么回事 女性 脚抽筋是怎么回事

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腿抽筋几乎人人都有过,腿抽筋是临床上非常常见的疾病,常常在晚上发作。腿抽筋会造成无法忍受的像针扎一样的疼痛。腿抽筋又称肌肉痉挛,是肌肉自发收缩的现象,每次发作时间可达数秒至数十秒。腿抽筋时,病人的小腿不能活动,十分难受。假如经常发生腿抽筋,需要引起注意,最好去医院检查一下。那腿抽筋有什么毛病啊?接下来介绍四种导致腿抽筋的原因。

1、钙质缺乏缺钙是导致腿抽筋的主要原因,主要是因为青少年缺钙。青春期发育较快,对钙质的需求较大,若摄取不足,肌肉易发生痉挛。

2、工作过度。特别是站久了久了,人在极度疲劳的状态下很容易出现腿抽筋。工作过多会导致大量的酸性物质积累,导致肌肉痉挛。睡前用热水泡泡一泡脚,可以在一定程度上缓解小腿疲劳,避免腿抽筋。

3、血液流动因子在夜间,小腿出现静脉曲张的时候,很容易抽筋。如原发性疾病如不及时治疗,腿抽筋可反复发生,不断加重。只能治好疾病,腿抽筋才能得到控制。

4、很冷。天冷时,若不做好保暖措施,小腿易受寒气侵袭,夜间易发生抽筋。在日常生活中可以多按摩小腿肌肉,促进血液循环,或者贴几个暖宝宝。

阐述了引起腿抽筋的四种原因,主要有缺钙、超负荷工作等。腿抽筋是一种常见的现象,其原因多种多样,其中以缺钙最为常见。要想治疗腿抽筋,首先要明确原发病,然后针对原发病进行治疗。当病人出现高热症状时,需要进行降温处理。青春期病人在日常生活中要多补钙,多喝牛奶,多锻炼身体,增加运动量。

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