怀女宝的症状可准了 孕妇每天走多少步合适

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1、步行是一种常见的锻炼方式,一般运动量较小,对心肺功能也有一定的益处。

2、许多医生都会建议孕期适当多走走,这样对后期胎儿的生产更有帮助,对胎儿的健康也是很有帮助的。

3、一般来说,我们建议孕妇每天走路的时间应在半小时内,并且走路的距离不能超过3公里。

4、不管是在距离还是在时间上,都要根据自己的身体条件来决定,只要不过度劳累就行。

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