柠檬绿茶泡水喝的功效 柠檬绿茶的功效与作用有哪些

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1、在日常生活中适量的饮用柠檬绿茶可以有效起到健脾开胃、降脂、醒神醒脑的功效与作用，使身体处于健康状态。

2、柠檬绿茶当中含有大量的咖啡碱、儿茶素、维生素C等营养成分，在平时饮用柠檬绿茶之后，能够起到帮助皮肤，清除细菌以及清除自由基，同时还可以起到抑制皮肤内的黑色素出现沉积现象，并且对于降低血脂也具有较好的效果。

3、在饮用柠檬绿茶期间，需要控制好饮用量，避免过量的饮用，同时还需要合理调整日常饮食，避免去食用一些带有刺激性的食物。

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