男孩长高的最佳时期 男孩长高的最佳年龄是几岁

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1、男孩长高的最佳年龄一般在11岁到15岁左右，具体也是因人而异的。

2、11岁到15岁左右处于身体正常发育的黄金时期，在此阶段孩子的身高会呈现一定的持续性或者是阶段性增长，而且此时的骨骺线并没有闭合，为了促进身高的更快发育，在平时需要注意加强身体的营养补充，多吃一些富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是骨头汤等，也可以通过口服葡萄糖酸钙口服液或者是碳酸钙颗粒等药物进行调理，同时也要注意加强身体的锻炼，比如进行打篮球或者是跳高等运动，也能够促进长身高。

3、在长身高期间，还需要保持充足的睡眠，有利于体内的生长激素分泌。

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