柿子和香蕉可以一起吃吗 柿子跟香蕉能同时吃吗

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1、尽量不要和香蕉一起吃柿子。

2、 柿子和香蕉都属于寒性食物,同食会引起肠胃不适,如:腹泻,呕吐等。

3、 另外柿子中含有鞣酸,香蕉中含有果酸,吃多了还会导致结石等疾病。

4、 两种最好分开吃。

5、 香蕉具有润肠通便,利尿消肿等功效,还可补充人体所需的钾,镁,钙等营养元素。

6、 对高血压、支气管炎等病有良好疗效。

7、 此外,其果胶还能改善便秘,促进肠道菌群生长。

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