鼻子不通按摩哪个部位 按摩四个部位改善鼻子不通情况

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1、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等都是感冒后常见的症状。病人在鼻塞后不能正常呼吸,睡眠质量下降。除了服药治疗外,鼻塞还可以进行按摩治疗。所有人都采用按摩治疗,掌握一些按摩部位,那么鼻塞按摩哪个部位好?事实上,按摩四个部位都能有效改善鼻子不通气。

2、第一、按摩迎香穴

3、迎香穴的位置靠近鼻翼外缘中点,鼻唇沟中心处。按摩手法:患者可采用侧卧位,如左侧鼻塞可采用右侧卧的方式,再用食指按摩迎香穴的部位,按揉一、二分钟即可见效。要注意不断地按摩直到鼻子处于通气的位置。

4、第二、按摩合谷穴

5、合谷穴位于人的手背,五指并拢,拇指与食指之间可见一块隆起的肌肉,这就是合谷穴。再次按摩合谷穴时可采用按按按按掐的手法。可用另一只手的拇指,使劲按摩合谷穴。用点按揉能减轻鼻塞流鼻涕的症状。

6、第三、按摩大椎穴

7、第7颈椎棘突下凹内位于大椎穴内。按摩手法可用右手中指按压在大椎穴上,再用左手中指压住右手中指,顺时针逆时针方向按压大椎穴,每按揉30次即可。

8、第四、按压印堂穴

9、印堂穴位于脸部前额的正中心,眉间连线的中间。可使用中指或食指的指腹,在印堂穴的部位按揉3分钟,每天可重复3次。常按摩印堂穴能通鼻开窍醒神。对于慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞很有效。

10、按摩以上四个部位能改善鼻子不通气。各种穴位按摩的效果也不一样,这些穴位也可以进行综合按揉。要注意按压这些部位时,用力要适当,按压穴位要找对,按压时间要足够。每日按压按摩能疏通经络,促进血液循环,有效改善鼻塞。

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