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1、怀孕期间出现低血压,首先要加强营养,其次要多吃补气血的食物,同时要保证合理的膳食,做到荤素兼吃,保证摄入全面充足的营养,如莲子、大枣等,能够养心健脾,可以经常吃,可以适当多吃咸食,因为盐可以帮助血压升高,但是要注意多喝水,多运动。

2、 此外,经常吃姜对血压低有帮助,还能提高血压。

3、 饮食方面要多吃含铁的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、红糖等,以及动物内脏等胆固醇含量较高的食物。

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