高血糖可以吃的水果蔬菜 高血糖可以吃的水果

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1、高血糖的水果有很多种,比如苹果、橘子、柚子、香蕉、奇异果、菠萝、山楂、樱桃、石榴等。

2、 常见的水果有多种维生素、膳食纤维、矿物质、果胶等。

3、 能延缓糖分的吸收,有助于降低血糖。

4、 如果有任何不适的症状,最好到医院做一次检查。

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