菠萝的营养价值表 菠萝的营养价值是什么

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1、菠萝的营养价值比较高，其中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素B1素、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素以及铁、钾、钠等多种营养成分。

2、菠萝是日常生活中比较常见的一种水果，菠萝味道酸甜，水分充足，食用后能够补充身体所需要的水分以及水溶性维生素，并且具有清热解渴的功效，菠萝蛋白酶是菠萝中的活性物质，能够降低身体血液黏稠度，有助于抗血栓，如果在平时日常生活中吃了比较油腻的食物，适当地吃一些菠萝，能够提高身体的消化能力。

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