喝苦丁茶有什么作用和功效 喝苦丁茶有什么作用

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喝苦丁茶可以预防三高、清热解毒、辅助减肥等作用，但是要注意合理的摄入。

1、预防三高：在喝苦丁茶以后一般可以减少血脂和血压升高的表现，避免产生动脉粥样硬化。

2、清热解毒：苦丁茶是一种寒凉性的茶叶，在喝了以后可以减少上火所引起的咽喉肿痛、口舌生疮或者小便发黄的状况。

3、辅助减肥：苦丁茶是一种低热量的茶叶，在喝了以后也可以促进减肥的成功，受到减肥的时间。

除了以上作用以外，也可以达到平喘的效果，有利病情恢复。

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