饭后犯困是什么原因怎么治疗 饭后犯困小心是三大疾病

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后犯困是什么原因怎么治疗，饭后犯困小心是三大疾病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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夜晚睡觉是一件很正常的事情，但是有的人却发现自己明明还没有到睡觉的时候，却出现了饭后特别困的现象，感觉特别的无精打采，这时候可能以为自己是困了，但是有的人却发现自己频繁出现这种情况，此时就需要引起重视了，可能是一些疾病引起的，尽早就医比较好，医生强调：饭后犯困小心是三大疾病，具体如下：

1、脾虚

脾主运化和升清，当饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助它完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少，就会出现困倦的症状。脾虚较轻的会出现饭后易困的症状，但自己尚能控制不去睡觉。脾虚较严重的人，饭后必须睡觉。更有甚者，开始吃饭没多久就困倦得无法控制。

2、血糖在抗议

从消化快慢的角度来说，在各种食物当中，给消化系统带来压力较大的就是富含蛋白质和脂肪的食品。蛋白质类食物的消化需要较多的胃酸和蛋白酶，所以吃高蛋白食物给胃和肝脏带来的压力都比较大。而高脂食物排空慢，需要较多的胆汁来帮忙，因而在摄入过多蛋白质和高脂食物之后，缩胆囊素的水平会上升，人也比较容易发生困倦。

3、脑缺血

很多老年人都有脑动脉硬化、血管狭窄、脑供血不足等问题。饭后由于血液重新分配，更多的血液流向消化系统，脑部血供相应减少。对于患有脑动脉硬化的老年人来说，本来就有脑供血不足问题，“饭困”现象会更明显，常常吃完饭就打瞌睡，甚至一靠椅子就睡着了。

以上给大家讲了饭后犯困的三大病因，主要是因为脾虚，血糖抗议以及脑缺血几种情况引起的，所以说饭后犯困绝对不可以掉以轻心。如果大家或是家人有这种情况，一定要及时去医院进行身体检查，以便对疾病做到早发现、早治疗。如果中老年人经常饭后犯困，应当去医院看看是否由于脑供血不足引起，避免给身体带来更大伤害。

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