吃海苔对身体的好处与坏处 吃海苔对身体的好处？

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1、吃海苔对身体的好处是提高人体免疫力。

2、海苔富含蛋白质、矿物质以及多种维生素，是一种营养价值非常高的食物，适当吃海苔能为人体提供充足的营养摄入，使人体免疫力得到提升，有效的使心脑血管疾病以及癌症等疾病的发病几率降低。

3、海苔不能跟鞣酸含量高的食物一起吃，否则会影响海苔的营养价值。

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