黑豆粉的功效与作用禁忌及食用方法 黑豆粉的功效与作用

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1、富含维生素E的黑豆粉是一种抗氧化剂，可清除体内自由基，减少皮肤皱纹。

2、保持青春健美;黑豆富含粗纤维素，可促进消化，防止便秘;黑豆粉中的多糖类成分还可促进骨髓组织的生长。

3、具有促进造血功能再生的作用;黑豆中还含有微量元素锌、铜、镁、钼、硒等，可延缓人体衰老，降低血压;黑豆粉中所含的花青素是抗氧化剂。

4、能清除体内的自由基，起到美容养颜的作用。

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