吃葡萄的好处有哪些? 吃葡萄的好处有哪些

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1、食用葡萄对身体有很多好处。

2、葡萄糖、氨基酸、维他命等营养物质，对神经衰弱及过度劳累熬夜的人有较好的滋补作用。

3、食用葡萄可降低血小板凝聚力，也可降低血清胆固醇水平。

4、常吃葡萄的话，对于心脑血管病的病人来说，也是不错的选择。

5、另外，吃葡萄还能补气养血，润肠通便。

6、由于葡萄中含有丰富的果胶及高纤维物质，能促进肠道蠕动，改善便秘。

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