女性日常可以吃的保健品 女性可以常吃的保健品

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1、妇女经常食用的保健品可以多吃一些胶原蛋白粉，随着年龄的增长，人体胶原蛋白会流失。

2、多吃一些胶原蛋白粉能有效地抗衰老，使皮肤恢复弹性，同时还具有丰胸美肤的功效。

3、还能多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、黄豆、红豆、红枣等。

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