跑步对性功能有什么好处 跑步对性功能有没有好处

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1、跑一段距离，就能改善人体的性功能。

2、由于跑能改善人体循环，促进人体内某些激素的合理分布，还能增强腰肌的力量，并能强身健体。

3、而且，它还能在一定程度上刺激男人的性欲。

4、特别是慢跑，能锻炼身体的PC肌，PC肌的运动能让人更加持久。

5、跑步机不但能提高性功能，还能改善男性抑郁情绪，增强体质。

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