百合花作用与功效有哪些 百合花的功效和作用

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百合花主要能够达到美容养颜、养阴清热、清心除烦等功效。

1、美容养颜：百合花具有美容养颜的作用，可以达到滋养皮肤的效果，可以让皮肤变得更加的细腻和光滑，改善皮肤粗糙和面色暗淡无光的状态。

2、养阴清热：百合花具有养阴清热的功效，能够帮助改善上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑也能起到调理的效果。

3、清心除烦：百合花还具有清心除烦的功效，能够帮助改善植物神经紊乱或者神经衰弱之后所造成的烦躁不安和精神倦怠的症状。

除了以上功效还可以达到补充营养等作用，但是必须要根据个人的情况来选择合适的摄入剂量。

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