云南诺丽果的作用和功效是什么 诺丽果的作用和功效是什么

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1、诺丽果主要能够达到补充营养的效果，还具有解渴消暑的作用。

2、诺丽果是一种食物的果实，里面的营养成分含量是比较丰富的，而且含有大量的水分，能够补充身体所需要的水分，还可以达到清凉爽口的功效。可以帮助改善口干舌燥的状态，能够达到缓解暑热所引起的口舌生疮和咽喉肿痛的症状。同时里边也含有大量的维生素c和b族维生素，能够补充身体所需营养，提高免疫能力。

3、但是要尽量避免过量摄入，在过量摄入的情况下，有可能会对胃肠道产生刺激，也可能会出现不良反应或者副作用。

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