日常训练怎样降低龟的灵敏度 锁精环有用么

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1、锁精环通常是有用的，可以延长射精时间，一般要在阴茎勃起后把锁精环套在阴茎部位，能避免精液射出。

2、能达到延长性生活时间的目的，但作用可能会比较有限，也不是100%就有效果。

3、每个人体质不同，有的人可能会出现副作用，比如影响勃起硬度或者持久性等情况。

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