藻油dha和鱼油dha区别青少年吃哪个好 藻油dha和鱼油dha区别

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1、藻油dha和鱼油dha区别主要是成分不同，而且价格不同。

2、藻油dha主要是从藻类当中提取的，鱼油则是从深海鱼油中提取的鱼油成分，藻油dha的价格相对来说比较高，因为是人工培养，更加纯净和安全，使用后的效果相对来说也是比较好的。

3、在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡和合理膳食。

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