新生儿怎么补充维生素d和钙 新生儿怎么补充维生素d

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1、维生素是一种普遍存在的维生素,这种维生素可以维持人体内高质量的蛋白质和磷,所以对小宝宝来说,维生素非常重要。一般情况下,小宝宝需要适当补充维生素d,以防因缺乏维生素d而引起不适。所以,小宝宝维生素d怎么吃呢?

2、骨骼骨骼组织松散并发生软骨疾病,特别是青少年期,如果骨骼中的优质蛋白不足,就会导致骨骼组织变松而患上软骨病,特别是青少年,如果骨骼不能充分增厚,再加上自身的压力,骨骼就会发生形变。为小孩补充适量的维生素d,能使食材中的钙进入血液,促进骨骼的增厚,使骨骼变硬,从而防止软骨病。假设维生素d缺乏,即使吃了含钙较多的食物,人体也无法消化吸收。

3、维生素d关键在于海鱼什么,蛋白质食品,鸡蛋黄和猪瘦肉。另外,低脂牛奶、鱼油、奶酪、干果、海鲜制品以及维生素d的营养强化食品。还含有丰富的维生素d。自然的植物原料中几乎没有维生素d,维生素d的关键是从牲畜饲料中获取。

4、除了用鱼油作为原料来获取维生素d外,人体皮肤里还有一种叫做17-----脱氢胆固醇的物质,在阳光照射下可以转化为维生素d,因此多日晒也能预防软骨病。

5、新生儿满月后,应该到户外进行适度日晒,同时给服用维生素d中药制剂,每天服用400-800个单位,同时适度服用孕妇钙片;同时也可以肌肉注射维他命d注射液,每次要提供4-6个月的时间,每隔4-6月注射1次。内用或注射均能有效预防软骨病。

6、2过了岁的小孩就可以吃到各种各样的食物,而且户外活动比较多,不容易缺少维生素d,可以停药服用。

7、小宝宝体内维生素d不够充足,还需要适当的补充,平时要注意补充维生素d,否则会影响蛋白质的消化和吸收,所以建议多吃一些含有维生素d的食材,效果非常好。给宝宝补充维生素d也能起到很好的效果。对于2岁以上的小宝宝来说,维生素d是不需要补充的。

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