长期扎马步的惊人效果 扎马步可以瘦腿吗

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1、扎马步一般是可以达到一定瘦腿效果的，但是效果可能不是特别的明显。

2、如果想要快速的瘦腿，通常需要去医院注射瘦腿针，这属于一种比较常见改善腿上出现脂肪堆积的方式。

3、瘦腿针里面有大量的肉毒素注射之后能够阻断局部肌肉营养，让肌肉慢慢的萎缩变小使腿部变瘦。

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