皮肤松弛吃什么食物比较好 皮肤松弛吃什么变紧致

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1、皮肤松弛吃含胶原蛋白食物可以变紧致。

2、爱美人士在日常生活可以多吃胶原蛋白以及新鲜水果，比如猪蹄、苹果、猕猴桃等，保持每天充足睡眠时间，必要时可以通过正规美容医疗机构，注射胶原蛋白以及玻尿酸导入方式来改善。

3、以上两种方法都可以达到理想效果。

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