经期不可以吃什么水果? 经期不可以吃的水果有哪些

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1、芒果:芒果是一种很受欢迎的热带水果,它的营养价值很高,它含有糖,维生素B,维生素C等。女性在经期不能吃芒果,芒果有止血的功效,会导致经血量减少。

2、山楂:经期不能吃山楂,山楂里面有很多鞣酸,吃太多会引起体内缺铁,不但会使月经量减少,而且会加重经痛。

3、西瓜:西瓜是一种有清热解暑功效的水果,但是不适合经期吃。经期吃西瓜会加重经痛,脾胃虚寒的人比较重。

4、香蕉:许多女性都爱吃香蕉,香蕉具有润肠通便的功效,能减轻便秘。香蕉是一种寒性的水果,经期食用会加重腹痛、腹泻等症状。

5、柿子:经期不能吃柿子,因为柿子性寒,会对子宫造成刺激,使月经量明显减少,经期延长,还会引起严重的经痛。

6、酸梅:在经期,女性的饮食以清淡易消化为主,不能吃酸梅、沙果等酸性水果。这类食品刺激较大,不但会引起消化障碍,还会影响血液的排出。

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