西瓜的功效与作用禁忌的功效与作用 西瓜的功效与作用禁忌

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西瓜的功效与作用是可以达到利尿消肿、解暑生津、预防便秘等，禁忌肠胃消化比较弱的人群，一般是不建议使用的，可能会引起腹泻的症状。

1.利尿消肿：西瓜的汁水比较多，而且还有丰富的葡萄糖和苹果酸，适当的吃可以达到利尿消肿的作用。

2.解暑生津：西瓜的口味甘甜，属于纯天然的一种饮品，能够缓解嗓干、喉咙肿痛等症状。

3.预防便秘：西瓜中含有多种维生素和丰富的钾元素，可以加快肠胃蠕动，预防便秘。

除了以上功效和作用外，也可以缓解疲劳，建议根据个人的情况食用。

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