血清素是什么药 血清素是什么

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1、这种物质通常用来传递信息,而血清素能影响人的情绪、性欲、睡眠,以及食欲和食欲,这些物质都能通过饮食来提高血清素含量,还能使人镇静下来,改善睡眠。

2、 5-羟色胺是人体内血清素低的食物,能给人带来快乐和愉悦的感觉,还能使人产生渴望淀粉类的食物,还有甜味的食物。

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