牛奶煲粥好吃吗 牛奶煮粥的功效与禁忌

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1、喝牛奶粥也有很好的减肥效果,主要是补充人体所需的蛋白质、氨基酸、糖类等营养物质,喝牛奶煮粥还能起到促进胃部消化和吸收的作用,对身体健康有好处。

2、 饮用牛奶煮粥时一定要注意,不要一次喝太多。

3、 出现血糖升高的情况,在日常生活中要注意控制饮食,避免血糖升高。

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