绿豆薏米能一起煮吗功效 绿豆和薏米能一起煮吗

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1、可与薏米同煮,两者均有清热解毒、消水肿之功效,对上火引起的咽喉痛也有缓解作用。

2、 常吃绿豆和薏米,还可以起到美容养颜的作用,对肠胃的蠕动也有帮助,两者中所含纤维素都较高。

3、 因此,有便秘或消化不良者也可食用,这样可起到润肠、促进排便的作用。

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