益生菌饭前吃还是饭后吃效果好 益生菌空腹还是饭后吃

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1、益生菌可以空腹吃，也可以饭后吃，并不会对益生菌的效果产生影响，可以遵照医生的指导，正确的口服益生菌，才能达到比较好的调理肠胃效果，可以改善肠胃的健康状况，在用药期间也有很多的注意事项，要积极的调整饮食结构。

2、益生菌主要是指肠道益生菌通常可以应用于肠道菌群不平衡所引起的腹痛、腹胀、便秘或者消化不良等症状的治疗，益生菌可以在饭前空腹吃，饭前空腹吃益生菌并不会对肠胃黏膜带来刺激，并且不会对肠胃的健康状况造成影响，也可以在饭后服用，能用来促进肠道的消化和吸收，同时能用于维护肠道里面的整体环境，益生菌是比较常见的保护肠道的一种药物，主要是从体外添加对人体有益的外来菌，用于增加益生菌数量。

3、口服益生菌期间饮食方面要做出改善，饮食方面要选择清淡容易消化的食品，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，不可以吃辛辣油腻生冷过硬的食物，以免对肠胃的健康状况造成很大影响，可能就会影响到肠道的健康状况，会导致部分的人群产生腹痛等症状。

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