苹果和牛奶能榨果汁吗 牛奶和芒果可以一起吃吗

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中国有食物相克的说法，同样的两种东西，每种可能都非常有营养价值，但放在一起吃的时候，就有可能产生食物相克，严重的还会影响到健康。牛奶是很常见的奶制品，富含各种营养物质和蛋白质，有些人在跟芒果一起吃的时候就担心会有食物相克的现象。那么，牛奶和芒果可以一起吃吗？下面咱们就来看看吧。

一.牛奶和芒果可以一起吃吗？

可以一起吃，一般情况下来讲是可以一起吃的，但是如果是过敏体质的人最好不要吃芒果。芒果虽然有丰富的维生素，是水果中的佳品，但是以前有过敏症状的人，尽量不要吃芒果。特别是曾经有过芒果过敏的人，最好不要吃芒果，以免过敏缠身。

二.芒果的功效

1、止晕：有晕车的朋友可以吃点芒果，因为芒果中含有刺激性的物质，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

8、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

9、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

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