经血黑怎么办 经血发黑如何自我调理

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经血黑怎么办，经血发黑如何自我调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经血发黑如何自我调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经血色黑，说明体内有瘀血。

2、血瘀的形成可能与身体虚弱或体虚有关，如血寒、气滞、痰湿等。

3、自已调整的话需要根据不同的情况而定。

4、若气虚，可多吃些大枣、黑木耳、核桃等补气食品。

5、此外，脾胃也是气血生化之源，保养脾胃很重要，可以喝些小米粥、金瓜粥、麻山药粥等。

6、若感寒，需注意保暖，可喝些红糖水。

7、若身体有湿气，可服些利水剂，如茯苓、薏苡仁等。

本文经血发黑如何自我调理到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！