高血压不能吃的水果蔬菜 高血压不能吃的水果

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1、高血压患者在饮食上要忌食,常说吃水果对身体有好处,但并非所有的水果都适合高血压患者食用。吃水果也要有选择。小心要躲避的水果中榴莲首当其冲。高血压患者绝对不能吃榴莲,为什么呢,我们一起来看看专家的分析吧。

2、事实上,从确切的角度来说,水果对人体的健康确实很好,但是不同的水果会有不同的作用,尽管在高血压饮食中,高血压患者只有少量的水果是不能吃的,但是榴莲患者要了解和注意,榴莲虽然营养丰富,但高血压患者不适合吃榴莲,因为榴莲含有丰富的热量和糖分,除了高血压患者外,糖尿病患者更不应该进食。而榴莲富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀后会阻塞肠道,引起便秘。

3、对高血压患者来说,虽然水果不能多吃,这是非常好的,但是患者还应了解在患病期间可以吃的一些水果,如苹果:首当其冲,苹果可以降低血胆固醇,降血压,保持血糖稳定;橙子:橙子中维生素C、胡萝卜素含量高,能软化和保护血管,降低胆固醇和血脂;柿子:具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。具有降低血压,清热止痛的作用。高血压、心脏病患者如果有头晕目眩、心悸等症状,吃梨对身体有很大的好处。梨子还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但是梨吃得太多会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻等疾病,所以胃寒、脾虚泄的人都要忌食。

4、患有高血压的人可以在日常生活中多吃一些水果,比如橘子、火龙果、芒果等,但水果应该适量食用,不要因为水果吃得好,多吃水果,多吃水果的糖分也比较高,切莫过量食用水果会导致其他慢性疾病。下面就介绍一下高血压患者不宜吃哪些水果。

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