绝经后吃什么老的慢 绝经后吃什么延缓衰老

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绝经后大多数吃蜂蜜、黄豆、维生素E软胶囊等食物和药物可以起到延缓衰老效果，对身体保养有较大好处。

1、蜂蜜：里面含有天然植物雌激素成分，可以起到良好滋养卵巢效果，有利于延缓女性衰老，从而可以防止身体出现提前衰老不良反应。

2、黄豆：里面含有丰富蛋白质和植物激素成分等多种营养物质，有利于补充身体营养，对于女性延缓衰老也有较大好处。

3、维生素E软胶囊：可以起到良好抗氧化和延缓衰老效果，适合于绝经后女性吃。

除此以外，还可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等药调理，有利于身体健康。

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