孕妇可以海参吗 哺乳期可以吃海参吗

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1、海参含有丰富的营养物质,对哺乳期间食用有好处,对女性哺乳期间的身体健康有好处。

2、 女性在哺乳期间,身体比较虚弱,可以通过食用海参来提高免疫力、补血、抗疲劳等功效。

3、 不过最好在断奶前两个月开始进食,不要在产后马上吃东西,以免导致乳水分泌减少。

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