褪黑素有什么副作用和危害 褪黑素有什么副作用

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1、褪黑素具有催眠的作用，可以治疗失眠症，一定在专业医生指导下购买和使用。

2、褪黑素是松果体分泌的一个激素，它对于睡眠能起到一个良好的帮助的作用。

3、但是它不能作为治疗失眠的药物，是不可取的，而且它的剂量也不宜长期过大的使用，过多的使用以后对于患者，尤其是睡眠异常的病人，也对睡眠也是有一定的影响的。

4、因此建议大家还是应该在专业的医生指导下，再去应用，而且就是说有时间限制的应用，可能才能取到一个良好的效果，而不建议大家就是自行的买药来解决。

5、

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