什么食物活血化瘀效果最好 活血化淤的食物有哪些

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1、活血化淤的食物主要是包括大枣、山药、黑木耳等，需要配合医生积极进行治疗。

2、活血化瘀的食物主要是在吃了以后可以促进身体中的血液循环，对身体起到滋补的作用，大枣山药黑木耳在吃了以后容易被人体消化吸收，也可以缓解食欲下降，补充所需的营养成分，对于血液可以起到辅助性的效果，减少血液的黏稠度，增加血液流量，但是饮食需要长时间调理。

3、如果出现了气滞血瘀也可以通过药物或者针灸拔罐的方式调理，也可以选择运动，效果会更加明显，要注意养成良好的生活习惯。

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