运动性疲劳可以导致什么后果 运动性疲劳可以导致什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动性疲劳可以导致什么后果，运动性疲劳可以导致什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、运动疲劳是由于运动本身造成机体工作能力的暂时性下降，通过适当的休息和调整可以恢复的生理现象，是一种极其复杂的生理变化综合反应过程。

2、劳累时工作能力下降，休息一段时间后，工作能力就会恢复，只要不过度劳累，就不会对人体健康造成损害。

3、但如果一个人经常处于疲劳状态，久而久之就会产生过度疲劳，影响身体的健康和运动能力。

4、你可以去当地的医院咨询一下具体情况。

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