桂圆干的热量是多少卡 桂圆干的热量

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1、桂圆干的热量一般是比较高的，大概每100克桂圆干当中含有的热量大概在300大卡，这是属于一种高热量的食物，如果目前处于减肥期间，一定要减少摄入。

2、桂圆干是属于一种比较常见的食物，而且从中医的角度上分析，能够达到润肺止咳和健脾开胃的效果，对于出现脾虚湿盛或者是失眠多梦能够起到很好的调整。

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