轻微脂肪肝能自愈吗 轻微脂肪肝要治疗吗

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普通轻度脂肪肝不需要治疗,该病无明显临床症状,对病人影响不大。虽说不需要治疗,但每天调理一定要重视,要想办法去除诱因,让身体慢慢恢复。

实际生活中,很多人都是由于饮食不当,或身体比较肥胖而导致轻微的脂肪肝。尽管临床症状并不明显,但是它会给肝脏带来一些伤害,很多人在知道自己患上了这一疾病后都特别担心,要赶紧去医院治疗。所以轻微的脂肪肝需要治疗吗?

一、轻微的脂肪肝需要治疗吗

轻微的脂肪肝一般没有特别的感觉,偶尔也会有疲劳感,但是对生活没什么影响。轻微的脂肪肝可以不用药物治疗,但是日常要注意调理,特别是要把诱因清除掉,这样才能让病情得到控制,避免进一步发展。

二、轻微脂肪肝的调理方法

1.摄取有机食品

如有轻微的脂肪肝,平时应多吃些有机食品,此类食品中的农药含量较少,能有效地减轻肝脏的负担。如果条件允许,每天食用大约一斤新鲜绿叶蔬菜,再加上禽肉,就是大量食用。

2.摄取蛋白质

轻微脂肪肝的病人,还要多摄取一些蛋白,补充蛋白质可以提高肝脏的功能。尽管很多食的食物都可以补充蛋白质,但也不能乱吃,蛋白质的最好来源就是鱼虾,如三文鱼等,日常生活中可多吃些。

3、减肥

假如你的身体太过肥胖,患轻微脂肪肝的可能性也会大大增加,所以要想根除轻微脂肪肝,你必须想办法减肥。如果肥肉可以去除身体,肝脏中的脂肪也会大幅减少。

4、正常运动

适量运动能增强身体的抵抗力,患有轻微脂肪肝的人自然不会例外,病人可以通过慢跑、骑车、爬坡、踢毽子、跳舞等方式来锻炼全身的体力和耐力。这类运动都比较简单,建议病人长期坚持,不但能达到良好的体形,还能把轻度的脂肪肝进行彻底清除。

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