吃什么食物治早迣简单快速的方法 吃什么可以治早泄

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如果想通过食疗的方式来治疗早泄,可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,这类食物能提高体质力,富含蛋白质的食物有瘦肉和鸡蛋。生蚝中补充锌能提高精子活力,含有该元素的食物可以改善精子活力。维他命在治疗早泄方面有一定的作用,日常生活中可以多吃果蔬。

早泄是一种困扰许多中老年男性的疾病,现在越来越多的年轻人也出现了早泄的症状。早泄其实与心理因素有关,大部分早泄患者并无明显的器质性病,通常是由于心理紧张所致的早泄。所以治疗早泄怎么吃?早泄患者日常生活中要注意什么?

一、早泄食疗方

1.蛋白含量高的食物

早泄患者在饮食上多补充蛋白类的食物,能有效地改善身体的体质,从而起到治疗早泄的作用。蛋白食品也能增强精子活性,帮助睾丸制造精子,使精子质量更好。瘦肉、鸡蛋、鸡肉等都是高蛋白食品。

2.含锌丰富的食物

睾丸内补充锌元素能有效调节人体的内分泌,同时锌元素还能增强睾丸产生精子的能力,在一定程度上可以改善性功能,因此它也具有治疗早泄的作用。含锌丰富的食物大多是海产品,例如生蚝、扇贝等。

3.维他命丰富的食物

服用大量的维他命对治疗早泄也有帮助。维他命可促进全身的血液循环,身体有足够的维他命可使勃起更久,并使生殖器更结实。病人可多吃些苹果、韭菜等水果和蔬菜。

二、早泄病人要注意什么

1.手淫停止

早泄通常是由于手淫过多所致,所以患者在出现早泄症状时要停止手淫,同时在一段时间内停止性生活。如果再次进行性生活,可以有效地改善早泄的症状。

2.防止焦虑过度

许多病人会因早泄而产生自卑,也因此而导致家庭不和谐,引发过度焦虑。如果出现上述症状,很可能会导致早泄的加重,同时还会影响到病情的恢复。日常生活中病人一定要放松心情,不能有太大的压力。

3.不可乱用补品

病人要注意,不能随意服用补品。许多病人由于早泄,会随意服用一些壮阳药物,这对身体非常有害,甚至会损害肾脏,加重早泄。

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