女性献血后吃什么最补血 女性献血后吃什么？

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1、女性献血后可适当食用鱼类、虾类、牛肉、羊肉、鸡肉、牛骨汤、猪骨汤、动物内脏等。

2、其次,多吃一些富含植物蛋白的食物,比如豆制品、豆浆等,可以起到很好的补血作用,当归口服液能促进血液的增长,也可以在医生的指导下服用。

3、此外,可以多喝点糖水或温水来补充体力。

4、要注意多休息,不要劳累,不要做重体力的工作,以免影响体力的恢复。

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