清肺养肺的食物有哪些 养肺食物有哪些

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养肺食物通常包括柿子、山药、鸭梨等，必要时要遵医嘱选择。

1、柿子：柿子当中的膳食纤维含量通常比较丰富，能够达到清肺效果，改善咳嗽、咳痰，清热降火。

2、山药：山药能够起到补肺健脾的作用，可以修复受损的肺细胞黏膜和胃细胞黏膜，提高身体抵抗力。

3、鸭梨：鸭梨具有保健效果，长时间适当的食用，可以润肺养肺，改善咳嗽和咳痰的情况，缓解呼吸气短。

除此之外，也可以吃牛肉、大枣，可以根据自己喜好选择适当的饮食。

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