女生喝什么花茶比较好养生 女生喝什么花茶比较好？

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1、菊花茶

菊花具有清热解毒的功效,对因上火而引起的嗓子疼、咽喉发炎、牙疼等都有好处,此外,菊花具有清肝明目的功效,非常适合春季饮用,还具有滋润皮肤、保护头发等美容的功效。菊花性有点偏凉,建议适量食用,否则对身体不好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,可帮助女性通经,月经不畅的女性不妨多喝一点。此外,有的女性气血不畅,血瘀气滞,脸上容易长黄斑,,喝玫瑰花茶有助于疏通气血,改善皮肤,缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用,可以帮助消除疲劳,改善体质。玫瑰花具有活血理气功的功效,如果月经量增加,建议不要在月经期喝。

3、槐花茶

槐花性苦,有点偏凉,具有清肝凉血的作用,女性常见的表现就是血热。

如大便干燥、易便秘、眼睛干涩、红肿等,女性可多喝一点这类玫瑰花茶,此外,玫瑰花茶的功效不止这些,还有清热降压的作用,非常适合有高血压的人饮用。

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