刚打完胎吃什么好恢复快 刚打完胎吃什么好

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1、在半个月内,蛋白质应该提供每公斤体重1.5~2克的蛋白质。所以,可以多食用鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶类、豆类、豆类等食品。

2、因身体较弱,常容易出汗,宜少量多次补水,汗液中排出的水溶性维生素比较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,要多吃新鲜的蔬菜、水果。这样还有助于预防便秘。

3、以正常饮食为基础,适量减肥。手术后一周内,脂肪控制在每天80克左右。患有月经不调的人群,忌吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物,这些食物都能刺激器官充血,增加月经量。要避免食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

妊娠结束后应注意的事项

1、手术后两周内会有人卧床休息,不能进行过多的体力劳动。

2、手术后要多吃些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等有营养的食物,以补充营养来帮助身体恢复。

3、婚姻不允许。流产手术后40天内不能进行夫妻生活,否则会导致感染。

4、手术后会有分泌物流出,要每天用温清水清洗,保持清洁,避免感染。

5、要注意的是在两个星期内或者是有血流出来的时候不能洗坐浴,以免发生感染,假如想要洗澡可以洗澡。

6、在做完人流手术后要做好身体康复工作,因为人流后经期不稳定,如果没有预防,可能导致再次怀孕。

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