剖腹产月子餐1-30天食谱大全 破腹产月子餐30天食谱

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剖腹产坐月子期间要注意饮食,主要调理如下:1、剖腹产后要卧床休息,肠胃功能紊乱,饮食方面要多吃易消化的食物,鸡蛋和鱼比较多。

2、排骨汤、豆腐汤、鸡汤等都是催乳的好汤。

3、要多吃新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅。

4、要少吃多餐。

剖腹产可促进肠胃蠕动,防止肠粘连,尿管后可下床活动。

在没有排气之前要避免吃产气的食物,在饮食上要多吃富含维生素和蛋白质的食物,以补充营养,恢复元气,适当运动,保持愉快的心情,避免导致产后抑郁症的发生。

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