护肝的养生茶是哪些 护肝养肝的茶有哪些

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护肝养肝的茶通常有杞菊乌龙茶，红茶，绿茶等茶类。具体可根据患者自身情况进行选择。

1、杞菊乌龙茶：其中含有一定的氨基酸或者矿物质元素，通常可以起到滋肝补肾，疏肝解郁等功效。

2、红茶：其中含有胡萝卜素，维生素等营养物质。通常可起到利尿消肿，生津解毒，清肝利胆等功效。

3、绿茶：其中含有氨基酸茶多酚，蛋白质等营养物质，通常可起到消炎杀菌，利水消肿，败火生津动功效。

需要注意上述材料类中含有一定的茶多酚以及咖啡碱，建议在饮用时适当的饮用，避免饮用过多，导致出现植物神经亢奋，失眠，多梦，精神焦虑，脾气暴躁等情况出现。

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