16个月的宝宝的食谱有哪些 16个月的宝宝的食谱

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题16个月的宝宝的食谱有哪些，16个月的宝宝的食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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由于一岁多的婴儿,许多婴儿已经断奶,因此此时辅食就显得更加重要了,如果辅食添加不当,很容易导致宝宝营养不均衡,从而影响宝宝的成长,有时会导致宝宝的营养不均衡、甚至会导致一些疾病的发生,因此,在十六个月的时候,辅食就会变得更加重要,如果辅食业的添加不当,宝宝的营养会不均衡。

对16个月的宝宝来说,都有自己的一些小想法,在饮食方面知道自己已经选择了喜欢吃的食物,所以为了避免孩子偏食的现象,家长要注意尽量给宝宝提供丰富的食物选择,这样才能避免宝宝偏食。那16个月宝宝的辅食食谱有哪些呢?这些食物的选择也很多,下面就来为大家介绍一下吧。

宝宝16个月的时候,饮食一定要合理,要多吃蔬菜、水果,还有鸡蛋、肉、鱼等高蛋白的食物,这些都是很好的选择。在饮食方面要注意多吃一些高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。16一个月的婴儿,可以像成年人一样,按时吃三餐,早上和下午可补充一些点心或水果。三吃饭的时候以厚粥和软饭为主,多吃一些蔬菜,注意菜和鱼肉、虾肉都要剁碎,拌在饭里给孩子吃,味道会更好,宝宝就会更爱吃。

这里有一些非常好的食谱,非常适合16个月大的宝宝,父母可以做:

1、鲜牛奶鸡肉粥:鸡胸肉、粳米、牛奶、清鸡汤,各适量,先蒸熟后撕成细丝,粳米洗好后再加适量清水和鸡汤,煮粥后加入鸡汤煮粥,煮烂后加入鸡肉丝,再慢煮几分钟就可以熄火了。

2、蒸嫩丸子:绞肉、青豆仁、水、太白粉、酱油,各适量,先将青豆煮烂,切碎,将这两种丸子混合,加入太白粉,拌匀;将两种材料混合,揉成丸状,入锅中用中火蒸1小时至肉软。

3、可口的鲜肉蒸蛋:鸡蛋、猪肉馅、洋葱碎、植物油、葱姜末、盐、老汤,每一种,鸡蛋去壳入碗,加盐、葱末一起搅拌均匀;锅烧热,倒入猪肉馅炒20分钟;然后将鸡蛋液、洋葱碎和老汤各适量,放入鸡蛋液、老汤、盐、料酒、炒好的肉馅,加入碗内拌匀后,用小火煮20分钟即可。

为父母们在上面介绍了一些16个月宝宝的辅食配方,家长们也可以尝试为孩子制作一些简单的辅食。这个阶段的宝宝饮食要丰富多样,才能满足宝宝的快速生长发育,所以肉类、蔬果等不可缺,家长可根据宝宝的口味,制作各种食谱,以满足宝宝的各种营养需求,使宝宝健康成长。

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