坐骨神经痛有什么办法治疗 坐骨神经痛最好的治疗方法

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1、您好，根据您的情况，目前出现坐骨神经痛，考虑腰椎间盘突出压迫神经引起的腰腿痛，首先要尽量避免久坐久站，适当运动，注意休息，要平躺硬板床，其次自己要加强腰背肌肉锻炼，如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼等，都是可以延缓甚至改善症状的。

2、第二，若效果不明显，可到医院进行康复理疗，如针灸、电疗等。

3、尽可能避免久站，适当的进行体育锻炼，注意休息，保持平和的硬板床，第二自己加强腰背肌肉的锻炼，如果有问题可以继续提问，希望对你有帮助。

4、真是个幸运。

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