热敷的方法有哪些 了解热敷的三种方法

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1、热疗法是一种物理疗法,对治疗软组织损伤通常有很好的疗效,它不仅能促进血液循环,还能使肌肉放松,既可以用温开水,也可以用药水,坚持用药,有助于病情恢复。那热敷的方法有多少种呢?第三种地是不知道的。

2、第一、用暖水袋。将热水袋装进热水袋,热水温度约为五十至六十度最适宜,然后放入暖水袋内的空气,拧紧暖水袋的塞子,擦干表面的水渍,然后倒转,检查有没有漏水的情况,检查无误后,可以裹上干净的毛巾或者布,放在需要热敷的地方,这样的方法就是干热敷了。

3、第二、用毛巾种田再接上一盆温合适的水,将毛巾浸在热水中,然后拧干,放在需要热敷的地方,此时要在湿毛巾上盖上干毛巾,防止热气散失过快,每隔五分钟换一次毛巾,这样做就是湿热敷,如果需要用中药热敷的话,可以用这个方法。

4、第三、泡泡脚。其实用热水浸泡也属于热敷,就像泡脚一样,泡脚也是一种保健的方法,可以天天做。足浴可刺激足底多个穴位,令人身心放松。泡脚的同时,也可以在医生的指导下洒上食盐、玫瑰花、或生姜等物质,以补充身体能量。

5、热敷对某些疾病的治疗有很好的效果,并且操作简便,但是热敷并不适用于所有人,如果患有急性炎症、外周血管疾病等疾病时,不能进行热敷,同样,如果患处有伤口,也尽量不要做热敷,不能分辨冷热的病人、老年痴呆患者等。而且,在进行热敷前要询问医生自己的情况是否适宜进行热敷,不要自行决定。

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